抗衰老最好的方法 先认准是哪种衰老

 　　当我们的脸开始呈现衰老状态时，不要急着购买抗衰老产品，而是找到令你衰老的本源，比如你是因为饮酒过度，或是糖分摄取过量，衰老的呈现都不一样，找到根源再购买适当的抗老产品，才能帮助你解决问题。

　　红酒脸

　　现象：眼皮呈水滴状下垂，眼下的毛孔极其粗大并且有明显的皱纹;皮肤呈现微红色，两颊的肌肤极度缺水，并呈羽状的纹路;鼻唇沟非常深重。

　　为什么：

　　首先红酒中糖分非常多，其次过多的酒精会让皮肤严重缺水，当你的身体缺少水分时，你的肝脏就会非常劳累，你的皮肤就会长出皱纹以及泛红。酒精还会破坏你肠道的细菌，如果你喜欢喝酒，那么和过量后，至少要休息三周才能让身体和肌肤缓过来。在选择护肤品时，尽量选择补水产品以及抗初老产品。

　　乳品过度脸

　　现象：眼睑十分肿胀，眼袋和黑眼圈非常明显;粉刺的范围很广，并且下巴处极易长痘痘;脸颊微微凹陷，皮肤苍白。

　　为什么：

　　乳糖是影响你皮肤的一个很大的问题。当你开始老化时，你就渐渐失去了能够消化乳糖的酶，从而会让你的肌肤被糖化的很严重，脸部肿胀、黯沉以及崎岖不平都是乳制品过多所造成的影响。暂停食用乳制品一段时间，你会看到明显的变化。选择护肤品时，尽量全部选择抗糖化的产品。

　　糖分过多脸

　　现象：很早出现抬头纹;下眼睑极易下垂;皮肤变得很薄，两颊极易凹陷，肤色灰白，没有亮泽;满脸都会长出痘痘。

　　为什么：

　　糖分过多让你的肌肤变得更容易衰老已经不是什么秘密了。糖分不但会破坏你的体重、整体健康，还会导致糖化过程中多余的葡萄糖分子破坏你的胶原蛋白生成，从而让你的肌肤失去支撑力。尽可能地避免碰到糖分，并坚持使用能够补充胶原蛋白生成的产品，对你很重要。

　　谷蛋白过多脸

　　现象：两颊很容易长痘痘，而且浮肿、泛红;下巴颜色黯沉、痘痘频繁，额头也很容易长痘。

　　为什么：

　　谷蛋白多存在在谷物中，过多摄取，就会导致肠道不适，而且还会破坏自身的免疫系统，让你更容易发炎。当你发现你特别容易长黑斑或者肤色泛黄时，说明你的谷蛋白摄取太多。凡是小麦制作的食物中，都含有很多的谷蛋白，要小心摄取。