常吃这六种水果令肌肤白皙红润

　　每个MM都希望自己的肌肤白里透红，拥有粉嫩粉嫩的好肤色，很多美眉都喜欢用各种美白的化妆产品，但既又想美白，又不想花大钱，那么，水果美白就最适合不过了!

　　苹果

　　苹果是天然的美容养颜水果，其中所含有保湿因子可有效滋润肌肤，维生素C则可有效抑制黑色素，常吃苹果可有效消除面部斑点，并能提亮肤色。

　　猕猴桃

　　猕猴桃是天然的维生素C库，所含的维生素C是众多水果我几倍，不但能增白肌肤，还可以增强肌肤的抗氧化能力，此外，猕猴桃还含有可溶性纤维，可帮助排除体内毒素，令肌肤呈现白皙红润。

　　柠檬

　　柠檬美白可是众所周知的，柠檬含有大量的维生素C、有机酸与矿物质，是美白肌肤的原料，常饮柠檬汁除了可美白外，还可排毒哦!

　　樱桃

　　樱桃也含有丰富的维生素C，可有效抑制黑色素的生成，另外，樱桃还含有胡萝卜素，可增加肌肤的弹性，多吃樱桃可以令肌肤又白又有弹性哦!

　　沙棘

　　沙棘也有维生素C之王的美誉，所含有维生素是非常高的，还是猕猴桃的2-3倍哦!沙棘是美白肌肤的极品水果，大家可要常吃哦!

　　草莓

　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。