突然看见镜子里的自己有了第一条皱纹,叹气吗?要知道,皱纹是皮肤老化的表现。千万不要愁眉苦脸,那只会给自己添上更多“沟壑”。快快动手吧,你完全可以制服皱纹,还自己一张平整青春的脸。
(1)容颜不老方
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。上述物共捣为末,和匀备用。每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
(2)灵芝鹌鹑蛋汤
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个,将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。
(3)美肤祛皱饮
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁;葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
(4)地黄抗皱粥
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用;粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
(5)杏仁牛奶芝麻糊
杏仁 150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用,每日早晚各100 克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
日常抗皱小方法:
1、针对两颊皱纹
将面部分为:从鼻梁、颧骨至太阳穴;从鼻翼、颧骨斜上至耳中上部:从鼻翼与嘴角之间至耳中下部;从嘴角至下颌部、这四区,先按压后平抹。
2、去除抬头纹
取适量晚霜涂于额头,以打圈方式抹匀;用双手中指和无名指指腹,指尖向上,从眉头向两边太阳穴方向按压,逐渐上移至发际线,再点按太阳穴30秒。
3、 对付嘴角细纹
环状按压上下嘴唇,以一手中指按住嘴角,以另一手中指、无名指平抹至另一边嘴角,左右各重复10次。下唇部以同样方法反复10次,然后双唇抿至看不见 红唇为止。两手中、无名指从人中处向下滑至下颏,左、右分开向两侧嘴角打圈按摩。
4、去除笑纹
两手中指置于鼻翼两侧,向上推至鼻根处,再向下拉至鼻梁中部同时做抬扬眉毛的动作。
5、去除颈部皱纹
用双手的中指和无名指指腹轮流从左到右,由下至上提抹,各10下,以消除颈部横纹。
最后双手互相搓热后,用掌心按抚整个面部,再用四指在面上做弹琴动作,更好的吸收产品中的有效成分,肌肤更显年轻光泽。
注 意此套动作是通过皮肤作用于肌肉,提高肌肉弹性和张力,促进循环,以便充分吸收产品有的有效成分,减少皱纹。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>