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冬瓜美容养颜 吃出嫩白皮肤

CN03女性网  2012-11-14 18:33:52  女人世界 浏览()

  导读:我们都知道冬瓜是美容的佳品,具有排毒养颜,补水美白,延缓肌肤衰老的功效,用冬瓜来煲汤不仅美味,而且可以美容养颜,是女人最爱的美容食品哦,现在让我们一起来看看这些美容养颜汤。

  

冬瓜美容养颜
(点击图片进入下一页)

  冬瓜排骨汤

  材料:猪小排(400g),冬瓜(400g),生姜(1大块),香菜(1小把),香葱(1小把),盐,鸡精,生抽,具有美容护肤,排毒养颜,调理肠胃之功效。

  做法:

  1、冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开。

  2、小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右。

  3、将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)

  4、重新换新水,放入新的生姜片和香葱,把小排放入,加入调味料,一点盐和糖,还有生抽。(其实也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右。

  5、然后加入冬瓜片,改用小火焖煮,如果想菜和肉都酥一些,就长一点时间。30分钟左右。

  6、最后快出锅之前,可以根据口味加入调味料。

  海米冬瓜汤

  材料:冬瓜,海米,水淀粉,葱花,姜末

  做法:

  1.冬瓜去皮去瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。

  2.炒锅热油,入冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。

  3.锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后入冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。 【 责任编辑:caiji 】

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