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冬瓜美容养颜 吃出嫩白皮肤

CN03女性网  2012-11-14 18:33:52  女人世界 浏览()

  

冬瓜美容养颜
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  冬瓜汤

  主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克

  调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克

  做法:

  1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。

  2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。

  祛湿美白冬瓜汤

  材料:3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗,次汤具有祛湿润,美白的功效。

  做法:

  1. 薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;

  2. 冬瓜洗净,带皮切块;

  3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

  4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。 【 责任编辑:caiji 】

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