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要注意的是一下几点:
过多食盐——增加锁水负担
3月份的气温依然不高,为了保存体温,很多女人的口味变得很重。这样一来,不但加大了心脏的负担,也给皮肤的代谢能力增加了不小的压力,加速水分流失,毛孔也会随之增大。由此看来,烹饪时少放盐同样是干燥季节的护肤秘籍。
烧烤煎炸——蒸发皮肤水分
聚会时,烧烤、煎炸食品成为最受欢迎的美味,但大量食用会让人体提高水的需求量。当供小于求时,人体就会调动体内存储的水分,运输”到各个器官,以便维持体内正常循环。但与此同时,给予滋养皮肤的水分就大大减少,形成干燥肌。不妨减少烧烤煎炸食品,在休息、聚会时,最好以绿色、环保的蔬菜、水果沙拉,以及口感极佳的煮制肉食为主食吧!
碳酸饮料——补水不足惹的祸
水是最好的护肤品,但这其中并不包括碳酸饮料,因为其中含有添加碳酸、柠檬酸、乳酸,容易造成酸性体质。此时体内血液的酸度增高,血液流通速度减慢,皮肤就会出现粗糙现象。最好选择过滤的碱性水,当肌肤的酸碱度达到正常值时,就会呈现光滑的苹果肌。
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