著名导演谢添的健康解密

　本期名人：著名导演谢添的健康解密

[size=+1]　[size=+1]著名导演谢添的健康解密　 著名导演谢添今年85岁高龄了，但他生就一副福相：红脸膛、大耳朵、直腰板，走路甩大步，说话大嗓门。他身体如此硬朗，与他注重锻炼、兴趣广泛、性格开朗等是分不开的。谢老很注重体育锻炼。他说："人是高级动物，既是动物的一种，那就要活动"。他爱好篮球、乒乓球、足球、排球、游泳、田径、体操等，几乎样样都会玩，有些还玩得相当不错。他曾是北京电影制片厂篮球队的主力队员，他的乒乓球技术在北影厂也名列前茅。他还特别喜欢游泳，夏天的午睡时间他多是在游泳池里度过的。在没有条件和场地时，谢老便创造一套虚拟的动作：投球、举重、游泳等，直到练出一身汗为止。此外，谢老每天都关注体育新闻，他是《新体育》杂志和《中国体育报》的常年订户。可见，谢老对体育的爱好几乎是痴迷的。谢老有非常广泛的爱好。除体育项目外，他还对地方语言、书法绘画、木偶、杂技、京剧、二胡、快板等各种姊妹艺术都有所涉猎和钻研。用他自己的话说就是"做演员什么都应该会"。正是这些广泛的爱好，使他增知识、博学问、广见闻，最终成为名导演。 在饮食上，谢老从不挑三拣四。他说："我不是美食家，而是杂食动物，只要是人能吃的，我都可以吃，从不挑挑拣拣地嫌肥怕瘦。"他的饮食观点是既要讲营养，又要对口味。每日三餐注意做到粗细粮和荤素菜的合理搭配。他原本喝白酒，酒兴浓时一次可喝七八两。但"如今不喝白的啦，改喝葡萄酒，把过瘾与保健融在一起，既养身体又解馋，何乐而不为。?quot;谢老性格开朗、喜欢幽默。他在生活中总是童心未泯，喜欢和小朋友一起玩。他说："我爱孩子不让鞠萍"。他一生导演了许多儿童影片和喜剧片。他说："笑话、喜剧、相声和小品都是人们喜爱的笑的艺术，笑是生活中的良药，笑应该是健康的，向上的。我导演的《甜蜜的事业》就是用笑把计划生育这个很严肃的话题轻松化，使人们乐于接受，并在笑声中得到启示和警醒。我希望大家多一些生活中的笑。我祝愿大家笑得比我好！"

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