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美白食谱也是美白保湿的关键,多吃些橘子、柠檬之类食品是不容忽视的,因为含有多种微量元素和丰富的维生素C,对肌肤具有保护的作用,同时还可以护齿,如果每天吃富含维生素C的食物,会令你的肌肤始终健康,亮白。
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