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晚餐补维C
晚餐时候多吃一些含有维生素C或者含有胶原蛋白的食物,可以有利于皮肤恢复光泽和弹性,或者在饭后多吃水果,也可以口服一片维生素C,尽量少吃辛辣的食品,少饮酒,这样就能好好保护肌肤使肌肤更好。
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