果皮也能美肤 让你变身美丽动人

　　我们在吃水果时候，往往会将果皮扔掉，其实果皮富含营养价值，还具有护肤功效。想变废为宝吗?这些果皮可是有大功能，扔掉实在太可惜了，跟着小编看看，如何将果皮变废为宝，把它们吃进肌肤里吧。

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　　一：西瓜皮

　　西瓜中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。西瓜的这些营养成分，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果好。用西瓜皮外搽脸部,可以从外部增加皮肤的营养促进面部皮肤的新陈代谢,有利于皮肤润泽细嫩,并可防止夏季日照过多而引起的面部色素沉着。

　　推荐护肤宝典：西瓜皮擦脸

　　先用温水将面部洗净，用吃剩的西瓜皮在面部顺着肌肉的走向依次轻轻揉擦一遍，15分钟后用温水将瓜皮汁洗净，每天1～2次。

　　二：番茄皮

　　番茄皮中的茄红素也能抵抗紫外线，www.cn03.com并抑制皮肤细胞产生黑色素。番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高机体免疫力，预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。

　　推荐护肤宝典：番茄带皮吃

　　吃番茄时候，要生吃，并且洗干净之后带皮一起吃，能美白皮肤，抵抗紫外线。

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　　三：柚子皮

　　过年过节，总喜欢买柚子来吃，口感好又清甜，柚肉中含有非常丰富的维生素C(每100克柚肉中含123毫克)以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、养肤养容等功效。经常服用，对高血压、糖尿病、心血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。不仅如此，柚子皮也千万别扔掉。用柚子皮自制沐浴液可是美容的妙方，hufu.cn03.com这是因为柚子皮中含有丰富的果胶，而果胶又对保养皮肤很有好处。

　　推荐护肤宝典：柚子皮护肤沐浴露

　　用刀把柚子皮的白色部分分离开来，再把白色的果皮切成细丝放在烧杯中，没有烧杯的话可以用陶瓷或不锈钢器皿代替。白色果皮中加入0.5毫升乳酸或加入0.5克柠檬酸，有利于果胶的溶出，再加200毫升水，直接放在火上，煮大约10分钟。过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣，使滤液总量达400毫升。滤液温度冷却到40摄氏度以下时，加入40毫升酒精、40毫升甘油。酒精和甘油的加入量可根据皮肤的性质调节：细腻型皮肤可减少为各30毫升，粗糙型皮肤可增加到各70毫升。最后把它装入漂亮的空瓶中，柚子皮沐浴露就完成了。

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　　四：葡萄皮

　　葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色(紫、红)的葡萄要比浅色(绿、白)的葡萄皮天然色素含量高。具有抗氧化、防皱与除纹功效，还能让肌肤保湿、让肤色变得更水润透亮。葡萄皮中含有的青花素比果肉还多，具有保护微小血管、抗发炎的作用，建议洗净后，连皮带肉与籽一起打成汁，完整摄取营养。

　　推荐护肤宝典：葡萄皮贴脸

　　吃葡萄时边吃过摸或直接把皮贴到脸上，等干了，以后用清水洗脸就可以了!