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绿豆海带汤
材料:绿豆、海带、冰糖、大米
做法:海带切成丝,与绿豆、大米同煮,吃的时候再按自己口味加入冰糖即可。
功效:还带是排毒的最佳食物,绿豆则是可以起到降火作用,两者一起使用不仅可以清除体内的湿气,还可以美容哦。
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