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苹果
苹果是大家可能经常能吃到的一种水果,它还有一个名称叫苹婆。苹果中富含的果胶和鞣酸对于祛痘养颜具有良好的功效,就连苹果的清香都能缓解紧张的情绪,紧张的情绪可是长痘痘的一大敌人哦。多吃水果还能改善呼吸系统和肺功能。
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