揭秘几个站着就能瘦的减肥方法
CN03女性网
2012-06-10 01:33:52
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导语：你知道站着也能减肥的方法有哪些吗？如果你还不知道，那就赶快过来看看吧，小编将为你揭秘几个站着也能瘦的减肥方法，让你少走弯路，轻松减肥。
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马步舒展身体
双腿开至与肩同宽站好，身子保持垂直状，双腿屈膝呈扎马步状，与此同时双臂贴耳向上伸展，达到极限时双手合并，保持该姿势秒而后缓慢恢复原姿势。反复这样练习能使腿部，手臂得到锻炼，让其更显优美曲线，常练习能练就纤细美臂，纤长美腿。
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