日本女星秘笈 拥有不老美肌

[导读]日本化妆品的出名说明了日本女性相对于其他亚洲国家的女性，更注重护肤保养，日本女星更以好肤质受到关注，今天就来看看深田恭子，土屋安娜，上户彩这些日本女星都有哪些独特的护肤招数。

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深田恭子

关键词：防晒用品与鸡胸脯肉

适合群体：所有人

推荐指数：★★★★★

美肤秘笈：每次拍摄外景为了防止皮肤晒黑都会撑阳伞，连手臂都会带上手套以防止紫外线，而防晒霜也是一定会擦的。工作一结束马上卸妆会让皮肤得以休息，平时的皮肤保养非常重视保湿。为了护肤，还会喝维他命C(摄取维他命C有助于美白肌肤，它是营养品里的王道)。减肥时期每天吃鸡胸脯肉和蔬菜，蔬菜吃什么都好，关键是要和鸡胸脯肉大搭配吃。还会经常吃水果以补充维生素。

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土屋安娜

关键词：运动

适合群体：勤劳的你

推荐指数：★★★★★

美肤秘笈：一直坚持每天喝1到2杯豆奶，这个习惯已经持续多年。自创的豆奶法是当中加入奎宁皮粉趁热喝下去。持之以恒，皮肤会越来越 白皙 。在皮肤什么也不吸收的情况下不要贸然用化妆品，就单纯用水便可，其他护肤措施都不需要。每天坚持跑5公里，锻炼腹肌100下，然后再在老公的帮助下锻炼强度腹肌30下，背筋20回。为了锻炼二头肌，时常会拿着抹布擦地板，即清理房间又得到了锻炼，可谓一举两得。

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