初夏必知的防晒作战秘籍 让你不惧炎炎夏日

　　导语：尽管夏季还不算真正来临，但街头已经略见有人开始全副武装了。防晒是女性需要全年进行的一项护肤工作，有些人认为只要不出门躲着太阳就可以避免被晒，其实并非如此，在室内你也可能被晒到，怎样才能打一场完美的防晒战呢？

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　　1、防晒要全面：

　　任何一片裸露在外的肌肤都不能放过，在面部、颈部、裸露的胳膊及腿部，至少都要涂抹上一层SPF15的防晒露，防晒露比起防晒霜更为清爽透气，早晨出门前这些工作一定不能忽略。除此外，如果条件允许的话可以选择一些抗UV的服装，这样也能对肌肤起到一个防护作用。

　　2、室内防晒也不容忽视：

　　有很多人都有这样的疑惑，明明一整天都足不出户，但仍然有被晒黑的感觉。其实这是很正常的，紫外线是无孔不入的，只要你开着窗户，紫外线照样能袭击你的肌肤。所以即便是在室内也一定要做好基础的防晒工作。足不出户也得选择一款SPF8~12的防晒品，这样才能万无一失。

　　3、防晒小锦囊：

　　随身备带遮阳伞，尽量选择颜色深的遮阳伞，这样可以有效的遮挡阳光及紫外线。据说深桃红色的带抗UV功能的遮阳伞防晒效果最佳；多吃番茄、猕猴桃、西瓜、柠檬草莓等防晒食品。有权威表明番茄红素能起到很好的防晒作用，一个人每天食用40g的番茄酱，就能大大降低被晒伤的可能。肌肤清洁工作对于防晒而言也是十分重要的，做好了肌肤清洁工作才能更好的辅助防晒品作用于肌肤之上。

　　SPF50的防晒效果可能不比SPF30，防的不仅仅是UVB，UVA更得重视。一般伤害肌肤的最深的是长波UVA，所以在选择防晒品时，一定要注意观察是否是UVA、UVB都能抵抗。防晒除了细节方面必须做到位外，防晒品的选择也相当重要。

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