头皮大扫除 20分钟头皮SPA
CN03女性网
2012-12-03 20:04:23
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[导读]专家说：头皮是全身最快老化的部位，也比其他肌肤脆弱敏感，当头皮出问题时，即使脸部再怎么保养，还是会因为头皮松弛往下掉，连带影响紧实度。所以赶快好好来个居家保养吧，保证你神清气爽！
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20分钟居家头皮SPA操
头皮也要大扫除！20分钟居家头皮SPA操
头皮SPA最重要的一环就是洗发前的精油按摩，它不仅能解压，也会影响头皮的强韧度，这环做好了，整个人都松80%了！
洗发前精油按摩 2~3cm涂一次，精油更易吸收
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头皮SPA操 步骤
刺激头部穴道，顺带击退浮肿
1、2~3cm为一区抹整头 精油从发际处往头顶涂上，毎2~3cm为一区，涂后稍微推一下
2、 指腹按压让精油吸收 就像在摩擦头皮，前往后、下往上按摩让精油可以吸进头皮
3、 像握球般手势定点压 双掌压住头发，十指交错定点按压穴道，能放松头皮
4、按压发际处，将脸往上提 跟步骤3一样手法，但换成按周围发际，往上往后将脸提拉
5、 指关节按压耳周穴道 用手指第二关节按压耳周穴道，可消浮肿也能解头和眼睛疲劳
6、加强头顶用力按压 两手指腹像要把头皮往上抓般，「压-弹开」手法重複10次
服 饰 减 肥
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