7个日常减肥运动，燃脂甩肉轻松瘦
CN03女性网
2012-12-06 09:39:57
女人世界 浏览()
导语：如果你想要轻松减肥，那不妨过来试试小编为大家推荐的几个小运动吧，只要花上些许时间就能轻松摆脱赘肉烦恼。
(点击图片进入下一页)
日常减肥运动：拉丁健美操
拉丁健美操也有很多种。这些舞蹈最主要是活动髋部，对瘦腰腹赘肉非常有效。但是没有舞蹈基础或者协调性较差的人不适合练习。
日常减肥运动：时速单骑
时速单骑是欧美流行的有氧健身项目之一。通过运动让车轮不停地旋转，还可以自动调节运动负荷，自动控制运动的速率。时速单骑可以有效减去腰腹的赘肉和消除下半身肥胖。
日常减肥运动：有氧舞蹈
有氧舞蹈需要消耗较多的热量，而且有氧舞蹈根据不同的动作和音乐，有多种风格。但是有氧舞蹈比较适合有舞蹈基础的人练习。除了健身外还能帮助提高气质，保持优雅形体。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词