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按摩
按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被动式的。
排毒最简便的方法——喝水两公升
人体细胞65%是水分,细胞外也是水。如没喝足够水分,细胞没办法正常新陈代谢,出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物,皮肤对药物的吸收率约40%,因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏,可以在血液中发现40%该药的有效成分。另外,心脏病人含舌下药片,是因为舌下口腔黏膜也可吸收药效。
对长期便秘人群来说,服用一些清体排毒类产品是必需的,但对普通人群来说,只要平时注意科学饮食,一般都能够以人体自身代谢功能,排出毒素。
这样不仅能促进身体排毒,还能促使脂肪加速燃烧,让你轻松摆脱身体赘肉,瘦出性感曲线,以达到减肥效果。
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