6个瘦身秘籍，助你减肥不反弹
CN03女性网
2012-12-08 13:38:10
女人世界 浏览()
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瘦身秘籍：喝咖啡
天然的纯咖啡可以帮助我们瘦腰哦，因为它所含有的咖啡因能够帮助我们提高身体的新陈代谢，并且有效的抑制食欲。不过在选择的时候尽量不要选择三合一的高热量咖啡，而是以纯咖啡为主。
瘦身秘籍：少吃多餐
一般来说，如果一日三餐的间隔时间太长，很容易会让我们出现饿肚子的情况，而到了吃饭的时间就大吃特吃，无形中吸收了很多的热量。所以我们可以把餐数增多，相反减少每餐的进食量，这样既不用挨饿也能有效的控制热量的吸收。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
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护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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