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揭秘你办公室女郎的减肥秘籍

CN03女性网  2012-12-11 17:13:19  女人世界 浏览()

 

 

  

揭秘你办公室女郎的减肥秘籍
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  办公室女郎的减肥秘籍:喝水

  选择纯净水而不是那些果汁是很好的,其实低糖饮品也不错,例如绿茶、乌龙茶。有些公司会在午后提供下午茶点心,这时候选择一些水分较高的水果不仅满足了嘴,也满足了身体。

  办公室女郎的减肥秘籍:零食

  因为繁忙的工作导致白领MM们常常会需要加班,所以自然养成了习惯,在办公室或是哪里准备一些小零食来吃,这样是最容易发胖的,准备零食还不如准备一些水果哦。

  办公室女郎的减肥秘籍:上下班

  每天去挤公交或是挤地铁已经很累了,怎么还会有精神上班呢,如果你离上班的地方比较近的话,不妨走路去吧,如果较远,可以骑自行车去,让你的脚能够活动一下。

   【 责任编辑:caiji 】

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