简单6招让你神奇甩赘肉瘦性感
CN03女性网
2012-12-19 17:41:08
女人世界 浏览()
导语：每天只要抽出些许时间练习简单的6招瘦身运动，就能神奇的甩掉身体赘肉，瘦出性感曲线哦，想要拥有好身材的MM赶紧过来看看吧。
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简单6招就能甩肉
今天小编将为MM们推荐简单的瘦身运动，只要6招就能让你轻松摆脱赘肉烦恼，神奇的瘦出性感曲线哦，感兴趣的MM赶紧过来看看吧。
第一招：
双脚并拢站在地面上，双手分别抓着一个装满水的600ML的矿泉水瓶。左手弯曲放在在腰后，右手抓住瓶子瓶盖向上举高过头顶，手肘微微弯曲，腰背保持挺直，眼睛直视前方。
第二招：
吸气，翻转你的手腕换个方向抬举瓶子，动作保持10~20个呼吸左右，然后换并外一边重复刚才的动作。
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