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3招助你瘦出性感,婀娜身材轻松来

CN03女性网  2012-12-27 20:28:42  女人世界 浏览()

 

 

  

3招助你瘦出性感,婀娜身材轻松来
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  妙招助你瘦:站立15-30分钟后才坐下或午睡

  一顿营养丰富的午餐过后,你是否是斜倚着椅背和同事惬意聊天,还是又坐在办公桌前继续辛苦战斗呢?抑或立即与周公进行香甜梦乡的约会呢?其实,这几种行为都是既不健康,又对你美丽身材的保持毫无益处。午饭后,较多的血液会进入胃肠参加消化,如果立即接着工作,那么大脑就会和消化器官争抢,造成消化不良,长期这样,你的身体可就吃不消了。

  而饭后立即就睡呢,则会造成脂肪的沉积,小肚肚可就甩不掉啦!因此,除了患有胃和其他器官下垂的人,因为饭后立刻站立会加重胃的负担,易引起或加重胃下垂,而可以选择坐着闲聊以外,其他姐妹的正确的做法是:站立15-30分钟后才坐下或午睡,其实站着聊天也蛮好! 这样能避免小肚子的出现,从而瘦出蛮腰。

   【 责任编辑:caiji 】

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