OL瘦身秘籍，办公室变健身房
CN03女性网
2013-01-04 17:34:39
女人世界 浏览()
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Step 2：交替迈腿
有时候在不经意间你就错过了减肥的机会，比如在影印文件的时候，在接水冲泡咖啡的时候，在麻烦别人传递东西的时候等等，当你遇到这些情况的时候，可以尝试着将双腿交替的向前迈，保持该姿势5秒后，双腿交替练习，这样能使身体得到锻炼，使肌肉得到拉伸哦。
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服 饰 减 肥
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