强效减肥方法，让你轻松拥有曼妙身材
CN03女性网
2013-01-10 18:14:49
女人世界 浏览()
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强效减肥方法：低热量是夜食守则
晚餐最好选择低热量而且容易消化的食物，尤其是过了9点钟才吃东西时，更要遵守这个守则。因为高热量食物不利于消化，不管是为了健康还是减肥，都应该避免在晚上食用高热量食物。
强效减肥方法：下午六点左右吃餐前饮食
在身体陷入低血糖状态前，先吃点餐前食物吧。如果你在中午12点的时候吃中餐，那么下午六点吃餐前饮食最为恰当，这样能避免食物未能及时消化转化为脂肪囤积在腰腹上，从而远离蛮腰。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
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头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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