强效减肥方法，让你轻松拥有曼妙身材
CN03女性网
2013-01-10 18:14:49
女人世界 浏览()
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强效减肥方法：选择肥肉少的肉和白肉
油腻的食物不容易消化，而且热量又很高，因此在吃肉的时候，尽量选择优质比较少的部位。白肉中的鱼是 很好的选择，它所含的营养十分丰富，而且热量较低。当然，不要忘了补充蔬菜。
强效减肥方法：吃些杂炊或乌龙面
如果不吃餐前食物，那么可以吃些杂炊（各种蔬菜混在一起煮的蔬菜汤）或者乌龙面等容易消化的食物。杂炊也具有少量的饱腹感，而且所含的热量很低，可以说是一举两得。但是食用量还是要控制好。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
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头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
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