让胖妞们越减越肥的瘦身误区
CN03女性网
2013-01-14 18:41:18
女人世界 浏览()
导语：减肥存在着不少误区。今天小编就为大家揭秘几个常见的误区，让你远离肥胖，快速甩肉瘦出性感曲线美。
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最冤枉的误区：吃素绝对可以瘦！
“吃素瘦身有什么可以怀疑的？我平时不吃肉，只是为了让味道好一些，我会多放一些油来炒菜，这样的话，味道也是很不错的呀！”这样进食健康吗？
强力纠错：
素食已成为一个热门话题，不少人认同食素可以减肥。素食，如蔬菜、水果、五谷等，与同等重量的动物性食物比较，其热量是较低的。但任何人，所吃的热量低过身体的消耗，体内的脂肪便可以慢慢减掉，并不单指素食者。素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。
服 饰 减 肥
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