懒人减肥妙招集锦，冬季也能变得轻盈
CN03女性网
2013-01-16 16:45:13
女人世界 浏览()
导语：你想在这个冬季变得更加轻盈纤瘦吗？那就赶紧过来看看小编为大家推荐的那些懒人减肥妙招集锦吧，它能让你轻松甩肉，变身成为轻盈的瘦身美人哦。
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洗热水澡
寒冷的冬天泡一个热水澡不仅能把你一天的疲劳都消除掉，而且还能促进身体的血液循环，加强你新陈代谢的速度，加快脂肪的分解。而且，泡热水澡能让你的体温上升，当升到38度左右的时候，身体就开始出汗，而身体的水分和毒素垃圾废物都会随着你的汗液排除体外。泡澡这一个过程能使你消耗很多热量。久了，你就很自然瘦下来了。
做家务
寒冷的冬天阻挡了很多人出门的脚步，而懒人就在其中。既然不出门，那么就在家做做家务吧。随便的擦擦灰尘，拖拖地，洗洗碗什么的。这些家务都有助于你燃烧脂肪，让你轻松瘦出性感曲线，从而远离烦恼的减肥运动哦。
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