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重塑腰部
动作:两手握在腰部,用虎口的力量,一边向内压,一边由后往前抡转,力量适中,建议10~15次。
作用:双手像强有力的塑形机,针对性地刺激腰部脂肪,加速分解,让其更显性感曲线,从而达到瘦腰效果。
腰部排水
动作:两个大拇指同时由外向内打圈,类似指压的手法,建议10圈。
作用:促进体液循环,加速多余水分的排解。
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