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挥臂瘦出美臂
手臂上的赘肉是难以隐藏的,如果你想要快速瘦出性感美臂,那就赶紧过来看看小编为大家推荐的小运动吧,MM们只要将手臂抬起,尔后缓慢的向前挥动它,反复练习直至手臂感到酸累。这个运动能使你的手臂肌肉变得紧实,从而赶走拜拜肉,瘦出性感曲线。
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