伊娃·门德斯分享瘦身的秘诀

　　伊娃·门德斯（Eva Mendes）在《全民情敌》（Hitch）中的惊艳演出让不少报友印象深刻，不用刻意扮性感，影片中的Eva就算是穿着最简洁硬朗的OL套装，也难以掩藏前凸后翘的火辣曲线，而目前已经37岁的她依旧保持着性感窈窕的好身材，浑身散发着迷人的女性魅力，现在正和比她小6岁的男星瑞恩·高斯林（Ryan Gosling）爱得火热！

　　近日，伊娃·门德斯（Eva Mendes）登上了《Marie Claire》2012年3月刊封面，在杂志的采访中，Eva透露，她那凹凸有致的身材并非天生，她也像其他女人一样，在健身塑形上非常用心。想知道伊娃·门德斯（Eva Mendes）是如何努力保持健康性感形象的吗？那就随编编一起来看看吧！

　　关于健身

　　为了减肥瘦身，保持好身材，伊娃·门德斯（Eva Mendes）一直坚持运动，她尤其钟爱跑步。Eva透露：“我一周会坚持跑步4-5次，在整个过程中穿插长距离的狂奔，累了又减速为慢走，如果在家中跑步，我会把跑步机调整为上坡状态”。

　　关于饮食

　　伊娃·门德斯（Eva Mendes）不是素食主义者，但是在选择肉类上她有自己的偏好，她说：“我不吃红肉和鸡肉，在我戒掉它们之后，我的皮肤变得好多了。”

　　关于保养头发

　　伊娃·门德斯（Eva Mendes）拥有一头浓密漂亮的卷发，她说：“我不会折腾它们，保持天然的状态就好。”另外伊娃·门德斯（Eva Mendes）还跟大家分享了一个“祖传绝招”：“我从我的妈妈那里学来一个小窍门：如果你的头发油了又没有时间洗，你可以在头发的发根和发端抹上婴儿爽身粉，这能有效地减轻头发的油腻度，还能让你拥有“70年代风情”。

　　关于缺陷美

　　伊娃·门德斯（Eva Mendes）说：“当你还年轻时，你会很不满意自己身体中的某一部分，但几年之后等你变成大人，你就不会这么看。这发生在我身上，在我13岁时我很介意自己咬合不正的牙齿和脸上的痣，但当我长大之后，我懂得了“人们爱你正是因为你的不完美”，我终于可以坦然地称赞自己的缺陷。

　　伊娃·门德斯（Eva Mendes）和比她小6岁的男友瑞恩·高斯林（Ryan Gosling）

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