晒减肥：自我挑战23天减30斤

　　这是我刚上大学的时候去旅游，跟俄罗斯友人一起拍的照片，眼睛都没了。

　　我从小就是个胖子，特别爱吃零食，甚至有时候我妈觉得我像女孩=。=

刚上大学的时候，我的体重是96公斤，这是夏天，唉，我真受不了了，于是开始减肥，断断续续的瘦了胖了的，但是身材什么的一直都那样，臃肿……汗一个。

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　　这是我85公斤时的样子

　　今年4月4号，我决定开始为期一月的减肥，立志要瘦下来，那是称的体重，也是96公斤。

　　从四号到六号，我吃了三天苹果，减了5斤左右，然后恢复饮食了一天，没反弹，呵呵。

　　八号以后，我开始吃黄瓜跟鸡蛋减肥，就是早餐午餐吃一根黄瓜一个鸡蛋，晚餐一根黄瓜。刚开始的时候，我真是受不了，见什么都想吃，结果总是作弊……丢人啊。

　　大约十九号左右，我停止了减肥，那时候已经减到88公斤了，然后我恢复了两天饮食，因为实在受不了，呵呵。

　　二十一号，我开始了魔鬼减肥，完全按照黄瓜鸡蛋减肥的方法，到今天为止，我已经81公斤啦，也就是说，掉了30斤肉！

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　　这个就是我81公斤的样子

　　但是想要减肥的朋友注意了，这个方法容易反弹，唯一的方法就是多运动，以后也注意少吃油腻之类的。我减肥期间，每天晚上都跑步，而且时不时打篮球，这样减下来，身上也不会松松垮垮的，呵呵。

　　减肥其实不难，靠的是毅力，朋友们，加油啊。我们一起来！

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