专家秘方 不再做小腹婆
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2012-11-30 12:15:38
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想要收腹瘦臀吗？现在专家给你秘方吧！
节后许多人肚子多一圈肥肉，国泰医院物理治疗组组长简文仁指出，过年吃太多大鱼大肉，且长时间坐著打麻将，一般人会增胖3至4公斤，肥肉易累积在腹、臀部。应针对发胖部位做伸展，也应增加蔬菜摄取量，避免热量过剩。
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