春季跟蝴蝶袖说拜拜
CN03女性网
2012-11-30 12:31:10
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导读：春季蝴蝶袖已经成了非常困扰女性的问题，粗大的臂膀让人感觉像大了一号，如何减掉蝴蝶袖呢，小编为您介绍及个简便的方法。
1.淋巴按摩法
按摩脂肪堆积较多的地方，再从腋窝方向沿着静脉的反方向和淋巴回流的方向推，等于把水分排泄到腋窝零八处。如果配合一些纤体紧致产品，效果会更好。
2.手臂运动
直立,双脚打开与肩同宽,手向前方伸直,手掌朝前。保持背部直立，双手上下交换交叉,手臂不能下垂。
3.肩部塑形
手臂垂直于身体两侧，呼气，让肘关节弯曲，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。注意肘关节不要超过肩膀。
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