晒减肥：亮亮减肥30斤PK姐姐

大家好，我叫亮亮。今年18岁。身高185。。我姐姐是一个减肥狂人··常年减肥，因为我以前也很胖，现在瘦了。我姐姐这次上杂志，叫捎带上我了。

叫我也参加这个活动。她说希望我的减肥经历能帮助到一些人。后来我想，好吧，那我就也写写吧。小时候还蛮瘦的，后来慢慢发胖了。以前不胖的原因是不小时候不爱吃饭，后来开始长身体我就特别能吃饭了。

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别看我小，我家的米饭我一次能吃4-5碗。每天总觉得吃不饱，每天就是觉得饿，每天喊饿。就这样随着年龄的增长，我的体重不断上升，我一直也懒得减肥，一顿也不想错过，别人说我胖，叫我减肥，我都说，我长身体呢。不减肥。

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我大概是从10岁开始发胖的，而且越发厉害，到了12岁的时候已经脸圆的看不见脖子了，只剩下一张大脸了，我姐姐以前也这样，胖的没脖子。上初一的时候，我已经体重达到了，160斤了，个子还不高，。特别胖。后来我姐姐放暑假回来，我看见我姐姐变化巨大，一下瘦的认不出来了。而且瘦了变漂亮了。从来没觉得我姐姐好看过，忽然感觉换了个人一样，而且我在看电视的时候发现我姐姐现在还能跷二郎腿，我就腿胖的不能跷二郎腿。我决定减肥呀，没办法。可是坚持了一段时间，体重开始往下掉了，但是不是很多。后来我迷上了男孩子跳街舞，很想学。去报名的看了看，结果门房老爷爷就说，你这体重减肥完了再学吧。我一下受了打击，我不相信我胖就不能跳，可是我回家试着学了几个动作，都因为体重过重，灵活不变，最后失败告终。

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我一个同学说，他也想学街舞，说叫我减肥，等我的。这次我是动了减肥念头了，从那开始，我晚上不吃饭，午饭也吃很少，早上不吃饭，后来都没吃早饭的习惯了。加上中考，学校要我们每天早上跑1600米。晨跑开始对我是煎熬，后来跑习惯了就蛮好的，发现自己也瘦了。

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我就买了8斤的沙袋绑腿上，晨跑，真的特别累，开始跑两圈就累趴下呀都，后来坚持坚持，慢慢就好了，这样大概2个月，我瘦了几斤， 接下来暑假的时候，我在网吧玩了两个月，每天早上睡觉，晚上通宵，没饭吃，有时间就玩游戏、最后一个暑假，我瘦了10多斤又。

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一下子大肚子，平平的，人也精神了，以前胖的五官都撑开了，现在好看了，我姐姐说，从胖仔变靓仔了。呵呵

在校期间，我没事也和同学打球，玩什么的，身高忽然就在半年之间长高了不少，以前才一米6多，现在一米八五了，就在一年之内，长了这么多。

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最后差不多是130斤，现在。差不多有140斤的样子。因为身高优势，我已经拜托了胖子了。每次姐姐带我去买衣服的时候，服务都说我是模特架子。

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身体没有任何不适，要是想健康减肥的人，都可以联系我，我尽可能帮助你。我的qq是：952544873，我姐姐的QQ是365702297最后再次希望大家都能减肥成功哦。

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