最适合肥臀MM练习的几个提臀小运动
CN03女性网
2012-10-25 12:23:49
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注意事项
在练习简单的提臀运动时，MM们不要操之过急，动作要缓慢轻柔，当身体达到极限时不要刻意勉强自己去做些高难度的运动，这样容易使身体受到损伤。当然，在运动过后要给身体做个简单的按摩，如揉捏双腿，轻抓臀部等，常这样练习能轻松塑造出性感哦。
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