(点击图片进入下一页)
垫脚走路
居家时,MM们可以尝试着将双脚踮起,用前脚掌走路。不要小看这个简单的运动,它能使臀部得到锻炼,使其更显翘挺,而且这样走路还能使双腿韧带得到拉伸,使其更显纤长。常这样练习就能轻松练就出好身材,以达到提臀效果。
女人世界( www.4738.com )原创文章,转载请注明出处。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>