导语:很多MM想练就傲人好身材,去不知道怎样做才能练就出性感臀线。今天小编为你推荐几个简单小动作,它能使你的臀部变得更加翘挺,心动的MM赶快过来看看吧。
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相向夹击臀部
将臀部相向用力夹击,保持该姿势秒,而后缓慢恢复原姿势。如此反复练习直至臀部感到酸累。这个动作无论你是坐着还是站着,躺着都能锻炼,这动作能使你的臀部肌肉变得紧实,常这样练习能使臀部更显撩人曲线,想要瘦臀的MM赶快来练习这个简单的动作吧。
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