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速成美艳翘臀妙招五:
这个方法跟举重有点相似。两手握住哑铃,同时双脚前后方向站立,上身挺直,不然会影响到塑造美臀的作用。右腿往前弯曲,左腿往后慢慢移动,直到小腿腿面跟地面平衡为止。
速成美艳翘臀妙招六:
如果真的已经是习惯了跷二郎腿又改不掉,那么MM就要做好浮肿护理。比如按摩,MM每天洗过温水澡后,用身体专用按摩精油按摩小腿或足底,无论扭捏或按压,都可以及时缓解下半身浮肿,防止脂肪堆积。否则下肢静脉会渐渐突出,严重影响下身循环,导致脂肪增厚,连肌肉都会僵硬。
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只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>