推荐6个速成美艳翘臀的小妙招
CN03女性网
2012-11-29 18:40:12
女人世界 浏览()
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速成美艳翘臀妙招五：
这个方法跟举重有点相似。两手握住哑铃，同时双脚前后方向站立，上身挺直，不然会影响到塑造美臀的作用。右腿往前弯曲，左腿往后慢慢移动，直到小腿腿面跟地面平衡为止。
速成美艳翘臀妙招六：
如果真的已经是习惯了跷二郎腿又改不掉，那么MM就要做好浮肿护理。比如按摩，MM每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。否则下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
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