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第五:为了拥有翘翘的臀部,应该少吃含有丰富碳水化合物的马铃薯,因为碳水化合物可以增加臀部的脂肪,让臀部的脂肪变得越来越多。建议还是吃含有丰富蛋白质的食物,比如说是鸡蛋,鸡肉等其他食物,不仅有着减少脂肪、增加肌肉的作用,还是减肥食谱中缺一不可的一份子。
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