6个提臀窍门，练就性感美臀
CN03女性网
2012-06-10 13:06:41
女人世界 浏览()
导语：6个你不能不知道的提臀小窍门，它能使你的臀部远离扁平，宽大，下垂等。那些想要练就性感美臀的MM，快来与小编一同围观学习吧。
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避免久坐
每天都要久坐的MM注意啦，长时间不活动身子坐在那会使你的臀部变得扁平，宽大。想要拥有翘臀，不妨在偶尔将臀部略微上抬，与椅子保持3cm距离，保持该姿势30秒，尔后缓慢将臀部恢复原状。时不时的做这个练习能有助于提臀。
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