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轻松提臀美食:苹果
它属于另类水果,今钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余的盐份。“苹果酸"可代谢热量,防止下半身肥胖。
轻松提臀美食:芝麻
大豆芝麻中含有大量的“亚麻仁油酸”,促进新陈代谢,大豆类食物是纤体主角之一,豆类食物蛋白质高,但是热量低。每天早上一杯芝麻豆浆,不但能美臀而且还有美容养颜的功效
常食用上述几种美食,能让MM们轻松拥有性感好身材,从而摆脱恼人肥臀。
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