推荐日常瘦臀运动，练就诱惑翘臀
CN03女性网
2013-01-07 18:16:40
女人世界 浏览()
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掂脚尖走路
同时掂脚尖走路也是一个容易又省钱的瘦臀运动法，它可以让你的臀线更加迷人。因为放松脚踝的掂脚尖走路法，可以刺激脚底的涌泉穴。这个穴道攸关肾机能与女性荷尔蒙的分泌，对第二性征得完整发育相当有帮助。
平日在家可以边看电视边掂脚尖走路，也可以听着音乐掂脚尖走路。刚练习时可以练习二到三分钟，慢慢的习惯了，可以延长至十五分钟。
MM们只要常这样练习就能轻松减肥，拥有一个性感的臀部曲线，让你成为吸引众人目光的美臀一族。
服 饰 减 肥
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护 肤 美 发
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