(点击图片进入下一页)
掂脚尖走路
同时掂脚尖走路也是一个容易又省钱的瘦臀运动法,它可以让你的臀线更加迷人。因为放松脚踝的掂脚尖走路法,可以刺激脚底的涌泉穴。这个穴道攸关肾机能与女性荷尔蒙的分泌,对第二性征得完整发育相当有帮助。
平日在家可以边看电视边掂脚尖走路,也可以听着音乐掂脚尖走路。刚练习时可以练习二到三分钟,慢慢的习惯了,可以延长至十五分钟。
MM们只要常这样练习就能轻松减肥,拥有一个性感的臀部曲线,让你成为吸引众人目光的美臀一族。
宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中,剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配,不管是职场正装、休闲穿搭,还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚,造型风格百变,获得许多观众查看详细>>
只有剪过短发才会知道,原来女生还能有这样的风格--清爽,舒服,干净,甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是,短发会让人“上瘾”,清爽气质不说,时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>