懒人居家提臀操，小妙招拯救肥臀
CN03女性网
2013-01-10 18:12:43
女人世界 浏览()
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懒人居家提臀操二：
在洗澡的时候MM们也可以给你的臀部做个简单的提臀运动哦，是要双腿并拢站好，双手紧贴臀部下围，利用手掌的力量将其由下至上轻轻的提拉，反复练习直至其感到略微发热即可。这个运动能让其脂肪加速燃烧，让你快速摆脱肥臀轻松瘦出性感曲线。
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