按摩瘦臂穴位 随时都可以减肥
CN03女性网
2013-03-15 18:17:18
女人世界 浏览()
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3、按摩手臂关节：弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力，顺着手肘往下按摩至腋下位置，动作持续20秒，然后换边重复动作。
4、按摩小拇指根部：均匀吸气，伸直右手手臂然后抬至偏左边位置，再弯曲左手手肘抬起左手，左手五指并拢伸直，左手手掌掌心放在右手手掌掌心上，按摩小拇指根部15秒，左手姿势如左角上图示，换边重复动作。
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