神奇的塑臀方法，让翘到你笑开怀
CN03女性网
2012-07-18 18:09:19
女人世界 浏览()
导语：很多女性都想拥有一个性感的翘臀，可却不知道怎样才能更有效的达到提臀效果。这时候MM们不妨随小编来看看那些神奇的塑臀方法吧，它能让臀部轻松变翘挺。
(点击图片进入下一页)
夹击臀部
Step 1：双腿并拢伸直，挺直腰身，双手叉腰。
Step 2：利用腿部的力量将大腿根部相向用力夹击，使臀部感到被夹紧。
Step 3：缓慢将腿部放松，尔后反复练习上述动作，直至大腿根部感到酸累。
这个动作能使你的臀部得到锻炼，使其变得紧实，更显优美臀线，以练就出性感翘臀。
女人世界（ www.4738.com ）原创文章，转载请注明出处。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词