导语:有的MM因为长时间的久坐不动,导致臀部变形,失去原有弹性等,想要恢复臀部弹性,练就翘挺美臀,就要避免长时间的久坐,还要靠适量的运动来帮助塑身。
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久坐会破坏臀型
长时间的久坐不动,会使你的臀部变得松垮无力,渐渐地就失去了弹性。想要塑造完美翘臀,不妨在闲暇时做做简易的提臀小动作,如双腿做后蹬状、压腿、按摩等,它们都能使你的臀部恢复弹性,让你笑拥性感翘臀。
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