适合睡前练习的运动，轻松塑造美臀
CN03女性网
2012-08-13 19:24:35
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导语：忙碌的一天结束了，当你已经累到不想动的时候，不妨尝试着练习小编为大家推荐的提臀小运动吧，只要在睡前花上些许时间，你就能轻松塑造出美臀哦。
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适合睡前练习的提臀运动
忙碌的一天结束了，当你已经累到不想动的时候，不妨尝试着练习小编为大家推荐的提臀小运动吧，只要在睡前花上些许时间，你就能轻松塑造出美臀哦。在睡前1小时练习该运动，还能有效的改善你的睡眠质量，让你睡得更加香哦。
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