导语:现在越来越多的MM在追求性感小蛮腰,可自己又疏于运动。那不妨试试今天小编要推荐的6款瘦腰收腹食谱吧,它能有效的帮助你消除腹部赘肉,还能让你拥有诱人腰线。
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水果酸奶
材料:香蕉1根,番茄2个,酸奶300ml。
做法:将香蕉,番茄一同切碎,而后与酸奶一同倒入搅拌机中,打成汁即可装杯饮用。
这款水果酸奶适合代替饮料饮用,它能有效的促进肠胃蠕动,加速排便,还能酸解体内多余的脂肪。让你免去劳累的运动,喝着就能减肥。
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