瘦腰收腹圣品，吃出性感蛮腰
CN03女性网
2012-06-10 02:08:41
女人世界 浏览(18585)
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排毒粥
材料：芹菜100克，粳米100克，鸡肉50克，小米50克。
做法：将芹菜洗净切小段，鸡肉去皮、洗净、切小块。将大米、小米淘洗干净倒入砂锅中，熬煮，待快成粥时倒入鸡肉，芹菜接着熬煮。待米爆开，鸡肉变色时即可撒盐食用。
这款排毒粥，有助肠道蠕动，使体内毒素废物快速排出体外，以达到瘦身作用。
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