6个减肥动作，让你做个小“腰精”
CN03女性网
2012-06-10 02:09:45
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呼啦圈，扭动腰肢
还记得小时候你爱玩的那个呼啦圈么,它在呼唤你重新拾起它。转呼啦圈能是你的腰腹肌肉，臀部肌肉，腿部肌肉得到很好运动，常转呼啦圈还能促使腹部脂肪燃烧，它是一种很简单的减肥瘦身方法。
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